太極拳教室（10月）

“心と体を癒す健康法を楽しく学ぼう”

中国伝統の健康法を楽しく学びましょう。
ゆったりとした動きと深い呼吸で、気血の流れが良くなり、心とからだが癒やされ、元気になります。
気功太極拳、気功八段錦、練功十八法などを優しくわかり易くお伝えします。老若男女どなたもどうぞ。
あまり無理をせず、楽しくやっていきますので運動が苦手な方も大丈夫です。

※動きやすい服装でお越し下さい。
※どの回から参加していただいても大丈夫です。